La resiliencia emocional comienza por la honestidad. Antes de construir tu escudo, necesitas saber desde dónde partes.
✏️ ¿Cuáles son las 3 situaciones o emociones que más te desestabilizan emocionalmente en este momento?
Frase Ho'oponopono para este paso
"Lo siento por las veces que no supe manejar estas emociones."